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使用此消费日记，可以快速轻松地记录消费习惯。根据要跟踪的物质，可以在建议的类别（例如大麻，酒精，药物等）之间进行选择，也可以创建自己的类别和剂量。
 
下载该应用程序以每天监控您的消费情况。输入您的日常消费和情绪状态，并在必要时激活通知的接收，这样您就不会忘记进行输入。
 
您的数据仅保存在手机上，并且完全是匿名的。编辑和备份仅在您的手机上进行。我们绝不会将您的信息保存在外部服务器上，因此不会出现安全漏洞。借助Arud的消费日记，您可以完全独立地管理自己的消费习惯。
 
该应用程序是智能手机上的实用日记，可帮助您记录您的日常消费习惯并有意识地处理您的消费。
 
大多数人消费没有问题。但是什么时候消费有害？感谢Arud的消费日记，您可以评估自己的消费，并在必要时寻求专业帮助。创建通知，提醒和警报，以跟踪您的每日和过去消费情况。
 
该日记应用程序可以做什么？
-记录每天的消费习惯
-可以注意到情绪，渴望和压力水平
-自我测试，以评估大麻，酒精和药物等物质的消费水平
-清除有关您自己的消费行为的统计信息
-通过电子邮件与知己/治疗师共享报告
-可选：设定目标并在达到目标时接收推送通知
-每百万计算器可计算您当前的酒精含量
-卡路里计算器，用于计算您从酒精中消耗的卡路里
 
您是否想知道自己的消费是否有问题，还是出于好奇而想跟踪自己的消费习惯？ Arud消费日记应用程序将为您提供帮助。

我们致力于保护消费者的健康和生活质量，并推动有关实用，科学和牢固的成瘾政策的讨论。我们支持将毒品使用合法化，不区分合法和非法药物，而是区分低风险和高风险。上瘾的药物治疗应该提供给所有需要它们的人。我们在国内和国际上都积极参与建立丙型肝炎专家网络，以确保对受感染的吸毒者进行治疗。我们通过自己的研究工作为新知识做出贡献，并在国内外提供我们的知识。作为公认的FMH培训中心，Arud对准专家进行培训，并且是针对准社会工作者的实用培训机构。

我们尊重患者的生活计划，并接受这些计划也应包括精神药物的消费-只要它与社会的福祉相适应。我们在平等的基础上与患者会面，并支持他们以自己决定的方式，以尽可能低的风险来塑造自己的生活。始终共同商定治疗步骤，并在考虑到现有可能性和限制的情况下尝试为每个人提供合适的治疗。我们提倡日常生活中受影响者的独立性和自决权，并努力改善身体，心理和社会健康，从而改善生活质量。

您对应用程序的疑问，问题或反馈可以发送至app@arud.ch。

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